科技与生活：水煮蛋一天可以吃几个

　　 在生活当中有各种各样的问题，对于常识性方面的东西我们还是需要多了解的，这样才能够在我们生活当中遇到事情能够轻松的去解决去应对，那么今天特地来给大家分享一篇关于水煮蛋一天可以吃几个方面的知识，让大家快速的了解到水煮蛋一天可以吃几个方面的知识。 水煮蛋一天可以吃几个
 

　　 鸡蛋的蛋白，是完全的蛋白质含有9种必需氨基酸，是优质蛋白，基本可以随便吃。鸡蛋黄不可以吃太多，避免胆固醇和其他的一些物质摄入过多，而鸡蛋蛋白多吃几个都没有问题，如果鸡蛋得多了，要相应减少其他的富含蛋白质的食物，比如鸡鸭鱼肉。